R. Hearst, bio yakıt ile başı dertte olan petrol zengini Rockefeller, plastik madde üretimi için patenti olan ve kenevir nedeni ile kazancının neredeyse % eighty’ini kaybeden Andrew Mellon’dur.
Kenevir tohumu, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düzenleyerek metabolik sağlığı destekler. Özellikle obeziteye yatkın bireylerde, kan şekeri seviyesini dengelemeye ve kalp sağlığını iyileştirmeye lawnımcı olur.
Linoleik Asit metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımına destek olur. Hormon bozukluğuna iyi gelir, hormonları dengeler.
Kenevir tohumu, bitkisel protein, sağlıklı yağ asitleri ve birçok temel besin maddesi içeriği ile öne çıkan bir süfor every gıdadır. Bu yazıda kenevir tohumunun sunduğu başlıca sağlık yararlarını akademik kaynaklardan inceledim:
Kenevir tohumu oldukça etkili bir besin kaynağıdır. Teknik olarak ‘kenevirin kalbi’ denilen tohumu sağlıklı protein ve mineraller açısından zengindir. Kenevir tohumunun sert dış kabukları çıkarıldıktan sonra yumuşak kremsi ‘kalbi’ tüketilir.
Başta protein ve Omega yağ asitleri deposu olarak bilinmekte olan kabuksuz kenevir tohumu tozu, gezegenimizdeki en besleyici besinler arasında yer almaktadır.
DİŞİLEŞTİRİLMİŞ KENEVİR TOHUMU, yemeklere katılabilir, atıştırmalık olarak tüketilebilir veya yağı çıkarılarak yemek pişirme veya salata sosu yapımında kullanılabilir.
kullanımının avantajlarını elde ederek günlük protein ve omega ihtiyacınızı karşılanmasına destek verebilirsiniz. Glutensiz olması ile bilinen kenevir tohumu tozu gluten hassasiyetine sahip olan kişilerin de kullanabileceği bir üründür.
Ruh halini iyileştirir: Omega-three yağ asitlerinin depresyon ve anksiyete üzerinde olumlu etkileri olduğu bilinmektedir.
Ayrıca, kenevir tohumu ve yağından elde ettiğiniz kalsiyumun olumlu bir şekilde yükselmesi, osteoporoz gibi gelişen koşulların şansınızı azaltmanıza yardımcı olacaktır.
Kenevir tohumu ve psikoaktif etkileriyle bilinen esrar arasında önemli esrar tohumu satın al farklar vardır. Her ikisi de Cannabis sativa bitkisinden gelir, ancak farklı amaçlarla yetiştirilir ve kimyasal içerik bakımından farklıdırlar. İşte aralarındaki temel farklar:
Kenevir tohumunu nasıl tüketileceği hakkında daha fazla bilgi edinmek için yazılarımı tariflerimi takip edin!
ÇOkay yönlü kullanım şekilleri olan kenevir tohumunu fırınlayacağınız yemeklere ya da salatalara ekleyebilirsiniz. İşte kenevir tohumunun sağlığa faydaları:
7. Tohumların Kolayca Bulunabilmesi: Dişileştirilmiş kenevir tohumları, birçAlright tohum bankasında kolayca bulunabilir. Bu da, yetiştiricilerin bu tohumları kolayca satın almasını ve kullanmasını sağlar.
Hayvansal gıda ağırlıklı beslenemiyorsanız ya da vegansanız kenevir tohumu sizler için harika bir bitki besin temelli protein kaynağıdır. Biftekten alacağınız proteinleri benzer ölçüde kenevir tohumundan karşılayabilirsiniz.
2. Protein: DİŞİLEŞTİRİLMİŞ KENEVİR TOHUMU, protein açısından zengindir ve kas yapımına gardenımcı olabilir.